Lorsque nous parlons de douche, la plupart des gens le font soit tôt le matin, soit juste avant de se coucher. Les habitudes de douche des gens ont changé depuis qu'ils sont enfants, certaines personnes ont toujours été des douches matinales, uniquement pour des raisons personnelles.Mais d'autres prennent une douche le soir.
Différentes idées sur le bon moment pour se baigner ont varié, certaines personnes disant qu'une douche la nuit conduit à un meilleur sommeil, tandis que d'autres ne jurent que par un rinçage matinal pour démarrer leur journée. Les parties opposées semblent avoir deux arguments majeurs.Pour les personnes pro-matin, prendre une douche le matin vous fait vous sentir stimulé et peut aider à lutter contre la tête de lit.Les gens qui prennent une douche le matin ou le soir dépendent généralement de leurs préférences personnelles et de leur mode de vie.
Les personnes qui aiment les douches matinales vous diront qu'il n'y a pas de meilleur début de journée qu'en enlevant les poils de lit indisciplinés et la croûte de sommeil, ou pour ceux qui sont particulièrement ambitieux, se laver après une séance d'entraînement matinale.Lorsque vous vous douchez, vous enlevez simplement la saleté visible et vous vous sentez mieux. Pour les personnes ayant une peau acnéique ou sujette à l'acné, il est important de nettoyer la peau après la transpiration et les activités physiques.Ceux qui ont tendance à transpirer la nuit devraient se doucher le matin, le but étant d'éliminer la sueur, les bactéries et les polluants de la peau.
Il s'agit vraiment de ce que vous recherchez.Si vous devez faire quelque chose d'important le matin, une douche fraîche peut aider à activer votre corps et votre esprit pour vous aider à démarrer.Ainsi, pour les personnes qui ont un mode de vie très actif ou qui transpirent au travail, certaines personnes recommandent de se doucher la nuit.Ce faisant, il prévient les infections et les irritations cutanées, ainsi que l'acné. Certaines personnes prennent une douche rapide le matin pour laver toute cette crasse et cette sueur qui ont dormi toute la nuit.Personne ne peut s'assurer que prendre une douche à un moment donné vous rende plus propre qu'un autre.
Votre préférence peut dépendre en partie du fait que vous soyez ou non du matin.Si vous avez besoin de plus de sommeil le matin, votre routine peut ne pas inclure de temps pour une douche, surtout si vous ajoutez des cheveux mouillés.Et si vous avez du mal à vous endormir au coucher, votre processus nocturne peut être aidé par une douche. Pour ceux qui ont du mal à se réveiller, une douche matinale peut faire une grande différence.Il peut stimuler la vigilance.
Pour les adeptes de la nuit, la douche vous aide à rincer la saleté et la crasse de votre journée et l'eau chaude peut vous aider à vous détendre, vous préparant au lit.Ils se douchent la nuit parce que c'est la meilleure chance qu'ils aient de tout faire.Laver et sécher leurs cheveux épais et ondulés est un processus qui prend au moins quelques heures, et il n'y a aucun moyen de le faire le matin.Ils disent aussi que cela dort mieux parce que les germes seront emportés la nuit. Prendre une douche la nuit aide les gens à se sentir moins germés lorsqu'ils se couchent parce qu'ils les ont déjà emportés.
En fin de compte, il n'y a vraiment rien qui dit que se doucher à un moment ou à un autre est mieux.Vous pouvez dire cela à la prochaine personne qui jure que ses douches nocturnes ou matinales sont bien supérieures à ce que vous faites.
Heure de publication : 08 février 2021